Фитнес Микс

Фитнес Микс - это энергичная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет соединения различных видов фитнес-направлений в одном занятии и оптимального сочетания динамической и статической нагрузки. 

Этот задорный «микс» из силового фитнеса, стретчинга и кардио нагрузок дает все, что нужно для улучшения фигуры, укрепления мышечного каркаса и поддержания жизненного тонуса. 
На занятии используются различные виды фитнес оборудования.

Уровень нагрузки: средний и высокий.