Восточные танцы

Направление, которое также называют танец живота, Belly dance, привлекает своей красотой, женственностью, пластичностью и зрелищностью.

Класс прекрасно сочетает завораживающий танец и отличную физическую нагрузку, дает возможность двигаться эффективно и с удовольствием.

Тренировки учат тело работать практически со всеми группами мышц, которые зачастую не задействованы в обычной жизни, приводят мышцы в тонус, улучшают осанку, способствуют снижению веса и борются с целлюлитом, позитивно влияют на женское здоровье. 

Танцы развивают гибкость и грациозность, делают движения женщины более эстетичными, дарят отличное настроение.

Уровень нагрузки: для любого уровня подготовки